Poznaj włoski sposób na redukcję stresu oraz bardziej zrównoważone i radosne życie — la dolce vita!

Włosi słyną z czerpania przyjemności z prostych radości zwykłego dnia. Życie w duchu dolce vita nie wymaga bogactwa, wysokiego statusu ani posiadania willi nad Morzem Śródziemnym.
Wystarczy zwolnić tempo i cieszyć się chwilą.
Książka koncentruje się na metodach dbania o siebie we wszystkich obszarach życia, takich jak:
• jedzenie,
• czas,
• relacja z samym sobą,
• związki i przyjaźnie,
• przekonania,
• styl życia.

To idealny poradnik dla miłośników Włoch oraz dla każdego, kto potrzebuje przypomnienia, że warto zwolnić i cieszyć się słodyczą życia.